50代からゴルフを始めて、今から上達できるのかと不安に思う人もいるかもしれません。
目黒のインドアゴルフで始めるなら、体への負担を抑えて少しずつ段階を上げましょう。
最初は肩や腰、股関節をほぐしてから打席に入る習慣をつけます。
クラブは短いものから持ち、小さな振り幅で芯に当てる感覚をつかむところから始めます。
慣れてきたら振り幅を少しずつ大きくし、長いクラブへ移っていきます。
一回に打つ量を欲張らず、疲れを感じたら早めに切り上げましょう。
自己流の癖が固まる前に、施設のレッスンで基本の形を一度見てもらうと安心です。
周りと比べず、続けられる量を守ることが、結果として上達につながります。